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ANSIA: 3 errori da evitare

Quando l’ansia ci viene a trovare, vuol dire che ci sono energie da rimettere in moto, da sbloccare. Puoi superarla se eviti di:

  1. Combatterla. Quando dici “devo vincere la mia ansia”. La paura non è una colpa, piuttosto un messaggio che il tuo mondo interno cerca di inviarti. Combatterla significa combattere la tua parte più autentica.
  2. Ragionarci sopra. “Devo capire perché ho l’ansia”. Quello che sentiamo dentro di noi, come anche l’ansia, non è effetto di cause esterne ma spinte interne verso qualcosa che deve cambiare. Ragionarci sopra recinta tutta l’energia vitale che invece puoi liberare.
  3. Fuggirla. “Non devo pensarci”, “Mi butto nel lavoro”. Quando una voce chiama bisogna ascoltarla, altrimenti troverà altre strade per farsi sentire.
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