È un dilemma reso più complesso da quella che gli economisti chiamano “legge dei rendimenti decrescenti”: quanto più spesso qualcosa …
La chiave della sopravvivenza di un rapporto: la “manutenzione” Leggi tutto »
L’eccessivo timore di essere giudicati dagli altri può diventare limitante per chi ne fa esperienza: sentirsi devastati se presi in …
Paura del giudizio degli altri? Ecco come superarla Leggi tutto »
Recita un proverbio della filosofia indiana: “Si diventa ciò che si pensa, questo è l’eterno mistero”. L’essere umano è ciò …
A volte ci auguriamo che la nostra vita diventi più leggera. Le nostre giornate sonopesanti: troppi pensieri, troppe incombenze, troppi …
E’ venerdì pomeriggio e stai lavorando freneticamente per ultimare quel lavoro prima della scadenza delle 17:00, mentre ti maledici (in …
Sbagliare non piace a nessuno. Eppure la storia dell’umanità ci insegna che il progresso è fatto anche di giganteschi errori …
Il modo in cui i partner comunicano può avere un impatto notevole sulla loro relazione, e la consapevolezza dei modelli …
Ecco come mantenere relazioni sane e durature nel tempo Leggi tutto »
Tra gli effetti negativi più preoccupanti dell’utilizzo costante dei social ci sono: Sindrome da dipendenza da tecnologie Calo del rendimento …
6 effetti negativi dei social media sugli adolescenti Leggi tutto »
Se non stai raggiungendo i tuoi obiettivi non è colpa della sfiga, ma perché non mantieni il focus. Ecco 3 …
3 strategie per rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi Leggi tutto »
L’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito la “stanchezza pandemica” come “sentirsi demotivati nel seguire i comportamenti raccomandati per …
Sindrome del Burnout Pandemico: che cos’è e come affrontarla Leggi tutto »
I libri mi hanno mostrato che c’erano possibilità nella vita, che c’erano persone come me che vivevano in un mondo …
5 libri di crescita personale che ti cambieranno la vita Leggi tutto »
Ogni giorno dobbiamo prendere decisioni: cosa indossare, cosa mangiare, fine trascorrere il nostro tempo. Prendere alcune decisioni è un gioco …
Come prendere decisioni in modo veloce ed efficace Leggi tutto »
