L’eccessivo timore di essere giudicati dagli altri può diventare limitante per chi ne fa esperienza: sentirsi devastati se presi in …
Paura del giudizio degli altri? Ecco come superarla Leggi tutto »
E’ venerdì pomeriggio e stai lavorando freneticamente per ultimare quel lavoro prima della scadenza delle 17:00, mentre ti maledici (in …
Se non stai raggiungendo i tuoi obiettivi non è colpa della sfiga, ma perché non mantieni il focus. Ecco 3 …
3 strategie per rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi Leggi tutto »
L’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito la “stanchezza pandemica” come “sentirsi demotivati nel seguire i comportamenti raccomandati per …
Sindrome del Burnout Pandemico: che cos’è e come affrontarla Leggi tutto »
I libri mi hanno mostrato che c’erano possibilità nella vita, che c’erano persone come me che vivevano in un mondo …
5 libri di crescita personale che ti cambieranno la vita Leggi tutto »
Siamo programmati per voler fare le cose da soli, avere una mentalità indipendente e chiedere aiuto spesso ci fa sentire …
Perché abbiamo paura di chiedere o accettare aiuto? Leggi tutto »
Il modo in cui i partner comunicano può avere un impatto notevole sulla loro relazione, e la consapevolezza dei modelli …
“L’inizio di un abitudine è come un filo invisibile, ma ogni volta che ripetiamo l’azione rinforziamo quel filo, vi aggiungiamo …
Se vuoi cambiare veramente, c’è solo un modo per farlo Leggi tutto »
É facile dare una giustificazione ai propri sentimenti, ma non lo è altrettanto riuscire a comprendere quelli degli altri. É …
Ecco perché dovresti adottare il punto di vista di un altro se vuoi crescere Leggi tutto »
Una delle competenze necessarie per l’adattamento all’ambiente è la capacità di prendere decisioni. Decidere, infatti, è un’attività piuttosto comune: tutte …
Sapevi che esistono due “forze” che guidano la tua vita? Leggi tutto »
Tempo di vacanza, a disposizione per sperimentare una mente nuova. Ma chi si diverte davvero in vacanza? I bambini. Giocano …
La vacanza non serve a “fermarti”, ma a innamorarti della vita. Leggi tutto »
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